Renascimento ou Rebirthing é um método de respiração consciente, capaz de promover um profundo autoconhecimento e desenvolvimento através de uma integração corporal, emocional e mental.

Renascimento é darmos um novo significado para nossa vida nos mais diversos aspectos, inclusive do momento em que viemos ao mundo. 

O ato de respirar conscientemente traz a ressignificação da nossa história, e ao mesmo tempo, gera novos espaços para manifestarmos o ser espontâneo e criativo que nós somos.

Como funciona: 

Tudo aquilo a que se resiste persiste… 

Quando resistimos entrar verdadeiramente em contato com determinadas emoções ou experiências, acabamos carregando-as pela vida afora e viver se torna um grande fardo. 

A prática de Rebirthing inspira segurança e permite que aquilo a que estávamos resistindo venha à tona e possa ser percebido de uma outra perspectiva, ai acontece uma reavaliação da própria história e a pessoa renasce se sentindo mais leve e confiante. 

A respiração consciente é uma pratica simples e segura, rapidamente acessível a todas as pessoas, e que pode ser utilizada a qualquer momento para torná-lo mais consciente e presente na vida, integrada ao corpo, mente e emoções.

Benefícios:

Alivio do stress físico, emocional e mental;

Integração de bloqueios emocionais e mentais;

Sensação de bem estar e serenidade;

Autoconhecimento;

Desenvolvimento da percepção corporal, emocional e mental;

É uma fantástica oportunidade para descobrir a ligação fundamental entre respiração e emoção.

Ela possibilita a expansão da consciência através do organismo humano e seu benefício é fundamentalmente bem estar e integração.

A Quem se Destina:

É indicado para todas as pessoas interessadas em autoconhecimento, independente do estilo de vida, crenças, idade ou sexo. 

Renascimento é um convite àqueles que querem viver livre, harmônica e plenamente em corpo e mente.

Fonte: www.ibrare.com.br/renascimento

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